空气质量不好

文/明日之月

整整一天都是雾蒙蒙的，好像在仙境。

这一周都是这样的天气，跑步也停了，温度高了雾霾就变严重是这样子的吗？

空气质量不好，跑步原本是为了健康，这样的空气质量估计跑了反而对身体不好，休息、休息。

也做了几天的健身操，发现做操后的第二天反而肌肉酸痛，跑步怎么还不疼呢！是锻炼的位置不同吧。

今天晚上听课做作业就没有时间运动，时间要怎么合理利用呢？