2024-04-01

持续分享第2084天，运动34次

摘录张琦的一段话勉励2024年的自己

1、别人怎么评价你，你就当听故事，千万别往心里去，永远不要活在别人的嘴巴里，要活在自己的期待里。

2、不要为还没发生的事情瞎操心，过好当下的日子最重要。

3、不要去羡慕别人，要学会敬佩自己，因为只有自己才能够真正懂自己、给到自己想要的

4、吃饭不要吃到撑，晚上早点睡，选择合适的运动，好的身体是最忠诚的朋友，

5、要让自己内核稳定，允许一切事情的发生，多给自己正面积极的心理暗示，相信发生的一切没有好坏对错，这些体验都是帮助自己成长的。

6、千万不要试图改变任何人，每个人都是独立的个体，有自己的路要走，成年人的自律是克制自己，不动他人因果。