觉察日记
2019-04-10 本文已影响0人
_____Lisa
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时间：2019年4月10日
受
早上的晨练我是观察员，第一次观察员自己投入不多，所以这一次我试着完全相信教练和客户，让自己全情跟着他们的节奏走，过程里自己一直有一种感动的情绪。
觉
我在想为什么我感动的情绪那么强烈呢？觉察了下可能有这么几点：
1.自己的全情投入让我和教练的状态和客户的心更近。
2.教练的状态很好，很有亲和力，她内心的平静能够感染到他人，能感觉到她提前做了功课，心情也比第一次教练更平静内心没那么多声音，即便没有拿到具体的合约也能一步步的引导客户去觉察，去体验，去更多的发现自己。是教练感动了我。
3.是客户感动了我，我能感觉到她的焦虑、她的压抑、她的困惑，她的执念，她渴望改变的强烈欲望、她期盼自己过上更美好生活的向往，她的情在那，却找不到画面感，与其说她找不到方法去改变不如说她把自己困在了情绪里，压抑太久逃脱不开。我特想给她一个拥抱，说一声：亲爱的你很棒！你现在的状态是ok的！先接纳自己，释怀执念，再大胆的去想象美好生活，你值得拥有！
其实生活中的你我他谁又没有这种困扰呢？！
悟
对于自己的教练之路，我需要放下自己内心的声音，完全的跟客户在一起，那是一个心灵的陪伴，并感恩和你在一起，过程中又要做到无我，无他，做到内心的平静，不能完全移情。
行
每天进步一点点，坚持觉察，坚持践行
