学会爱自己——读《生命的重建》20190223

今天重复学习生命的重建第2章：你有什么问题

有时候我们只解决表面问题：

肥胖就去节食；

有皮肤病就涂抹药膏，

不开心就去看肥皂剧；

挣钱少就再去多打一份工；

处理不好人际关系，就把自己心门关起来，减少与人沟通，避免受到伤害……

有时候，这些表面的问题并不是真正的问题，真正的问题在于你够不够爱自己？

你是否经常批评和责备自己？

你是否经常用不当的食物、烈酒、香烟虐待你的身体？

你是否敢于为你所做的工作提出一个像样的价格？

你是否因为自己的身材不好而感到很自卑？

你是否因为一次婚姻的结束就认定自己是一个失败者？

太多太多的时候，我们否认自己的价值。学会爱自己，可以让我们的生活发生奇迹般的变化。

昨天，我对着自己练习这句话：我赞同我自己！

然而看似简单的事情做起来却总是卡住，因为每当我这样念一句，心里就冒出来一句话：那你觉得你那件事情做的对吗？我再念一句，又一个声音冒出来：真的吗？

所以我总是无法把这句话顺顺当当的说几百遍，总是要卡住断掉，我发现我还没有学会真正的爱自己。

很多人认为爱自己是自私的，爱自己才能让自己发挥真正的潜能和价值，爱自己的人才更会爱别人。