零基础学习心理学实战之只言片语

第二节    创伤

失恋、车祸、被虐待、亲人离世是创伤；被批评、被嘲笑、考试成绩不理想，也可以成为创伤。

一：评估

1*自体的脆弱性

2*自尊水平

3*自我身份认同

4*内在客体关系，外在客体关系

5*心理防御机制

各种心理防御机制是我们成长过程中发展出来的应对方法，是我们的生存策略。正常的成年人拥有多种防御机制，并能根据情况灵活运用。心理障碍者的防御机制比较少，而且僵化。

二：治疗

1*建立足够安全的治疗关系。

2*允许来访者不处理创伤，防止二次伤害。

3*个案概念化过程中，把来访者早年经历（没有好的依恋关系、被忽略、缺乏保护等）和现在的可能情况联系起来。

4*来访者容易把咨询师理想化；咨询师需要防止自己变成拯救者。

三：心智化水平

心智化水平正常的人，能够理解对方言行背后的动机；具有现实检验能力；有界限感。

心智化水平低的人，经常采用否定和投射等防御方法，不能对他人行为作出真实的理解；对自己的行为可能出现的后果，缺乏了解。