走街串巷五公里🏃
2023-05-27 本文已影响0人
jackhot
有个念想,就有行动。一大早被一张即将过期的优惠券吓得动作快了许多,掐指一算也就十几分钟就过期,只能去最近的实体店充值了。跑步最快,800米的距离。充了会员买了东西继续跑,凑够5公里也不是难事。尽在街头巷尾奔跑,这样也会凉快一些。
跑下来五公里也就是刷一会儿手机的时间。
经常有人说跑得膝盖很疼,不敢跑了。真的是这样吗?!答案是否定的。一跑就受伤,应该是没注意方法方式,跑步也是一门学问,这是真正上轨道后才唔到的。
有个念想,就有行动。一大早被一张即将过期的优惠券吓得动作快了许多,掐指一算也就十几分钟就过期,只能去最近的实体店充值了。跑步最快,800米的距离。充了会员买了东西继续跑,凑够5公里也不是难事。尽在街头巷尾奔跑,这样也会凉快一些。
跑下来五公里也就是刷一会儿手机的时间。
经常有人说跑得膝盖很疼,不敢跑了。真的是这样吗?!答案是否定的。一跑就受伤,应该是没注意方法方式,跑步也是一门学问,这是真正上轨道后才唔到的。