晨间日记(202407010753)
2024-06-30 本文已影响0人
锋听慧言曼语
让生活诗意流淌
起床:5:40 就寝:23:00 天气:大雨 心情:开心
一、昨日完成的任务,最重要的三件事
1.完成;
2.完成;
3.完成;
二、2024年小目标
(一)家庭与天伦
(二)身体与健康(向98斤人生迈进)
1.早晨喝了蔬菜汤、一个鸡蛋,四片锅包肉,午饭吃了金枪鱼拌饭+一个煎饺,晚饭吃了寿喜锅,还吃了西瓜,能量超标的一天呢。
2.五分饱过适量的人生,戒贪心;
3.周日一直忙到快十一点,没有安排运动内容。
(三)学习·信息·阅读(2024年7月份目标:10本书)
1.6月份读了七本书,分别是①《疲惫的真相》②《惊人的蔬菜汤2》③《名捕夫人》④《人本教练模式》⑤《金凤华庭》⑥《极简生活:断舍离的艺术》⑦《有野心的女性真的会发光》
2.7月份虽然有半个月是暑假,感觉也会比较忙,要把时间利用效率提升起来。
(四)事业与理财
1.昨天晚饭,食物浪费比较严重,这已经是这个月的第二次这样浪费的情况了,以后要避免这样的情况。
2.想来想去还是去报了挂职,都出去换个视角也许会有收获。
三、最美好的三件事
1.曼宝的表演很顺利;
2.和曼宝吃了韩料,泡菜的味道真不错;
3.晚上蒸的茄子肉的包子很受欢迎,味道不错。
四、 每日觉察
最近,我和老公对于曼宝都比较着急,要反思一下,调整好状态。