月子里妈妈要跟宝宝一起睡觉吗？

“为了不影响我睡觉，

月子里宝宝是跟奶奶睡，

刚开始晚上觉得奶涨了我就用吸奶器吸出来……”

一位朋友这样对我说。

这样的场景你是否觉得很熟悉呢？

那么，月子里妈妈身体比较虚弱，

是不是就不该跟婴儿一起同床睡觉呢？

  对于这问题，目前意见是分为两派的：

反对派

理由一.

妈妈和婴儿分开睡觉会休息的比较好，

妈妈休息好，

心情才会好，

母乳也会好。

理由二.

吃奶粉的宝宝可以睡得好一点，

吃母乳每2小时就要喂一次，

等于夜间需要起来3-4次。

理由三.

婴儿如果夹在父母之间睡觉，

容易因为缺氧窒息。

理由四. 

婴儿跟父母一起同睡，

会影响夫妻感情。

……

同意派

理由一、

母乳喂养可降低婴儿猝死综合征的风险，

还有研究表明纯母乳喂养的保护性高于混合喂养。

理由二、

有专家认为跟宝宝一起睡能让妈妈更快地对宝宝呼吸和动作的变化作出反应。

对于母乳妈妈来说，

娃儿夜里饿了直接塞进rt，

零距离、

不起身，

边喂奶还可以边睡觉，

无外乎是最方便的方式。

肥妈说

肥妈是比较赞成妈妈和宝宝一起同床睡觉的，

即使在月子里。

1.如果你晚上涨奶还需要起床挤奶，

这比直接亲喂还更影响休息。

2.  夜间泌乳素分泌比白天多，

通过频繁的乳头刺激，

利于产生更多的泌乳素，

增加乳汁。

这一点特别适合追奶的妈妈。

3.  母婴同床，

坚持母乳亲喂可以让妈妈睡得更好！

泌乳素是与哺乳关系密切的一种激素，

它能使人放松，

感觉舒适，

对于睡眠有促进作用。

宝宝一吸吮，

我们血液中的泌乳素浓度就开始升高。

在哺乳开始后大约45分钟，

血液中泌乳素浓度会达到最高值。

也就是说，

这个时候泌乳素助眠的效果最好啦。

这种相对时间较短的睡眠并不比长时间的睡眠质量差，

在习惯了这种短时补眠之后，

妈妈和宝宝之间的节奏会更协调，

亲子之间的联系也会更紧密~

但如果你决定选择与宝宝一起睡，

以下几点也要注意：

1.  选择大一点的床。

2.  注意防止宝宝过热。

3.  妈妈做好保暖。

但睡眠这件事终究很个人，

是否愿意与孩子同一张床或同一个房，

取决与你想要的睡眠质量以及夫妻俩共同的意愿。

贴心提示

吃奶粉的宝宝能够相对睡得更久一点，

是因为奶粉没有母乳易消化易吸收，

而且奶瓶喂养极易过度喂养。

如果没有健康或其他非常特殊的因素，

请相信你可以分泌满足宝宝需求的充足奶量。

—— END ——

容易肥：母乳指导，二胎妈妈，家有男宝两枚。宝宝就是我的好老师，教会了我很多东西。多联系，育儿路上，一起，不孤独。