情绪日记：焦躁

今天熟悉的感觉袭来，又是两人在家看孩子，感到焦躁。

今天我的情绪词是焦躁。孩子睡得晚让我焦躁，太多家务要做，老公不帮忙更让我焦躁。我发现了我的一个模式：一边付出一边抱怨，心不甘情不愿。如果是我一个人在家看孩子，我不会有这种感觉，觉得自己的事情，但是老公在家，我做家务他在一边看手机或者自己回房间，我就容易焦躁，觉得凭什么我来。