4/100给自己的情书20170629

每年到了黄梅时节，空气中弥漫着淡淡的湿气，人多多少少会受到影响，还好现在的我已经有了自我觉察的意识，不在是无名的状态。
早起打坐，观心，让思绪来让思绪走，自己去看自己，对自己说我爱自己，百分之百的接纳自己。
更多的去看自己的情绪，问自己是什么原因引起的，自己去想，慢慢的感受，我知道心结要靠自己去想去明白。
放下，对自己说，接受！
20170629