放下鸡汤文，停止打鸡血，聊聊如何让自己快乐起来

1、大批鸡汤文在逼近，注意躲闪

昨天和朋友聊天，她跟我说，其实这一段时间情绪都很低落。觉得自己每天在努力，每当心里很苦很累的时候，看几篇鸡汤文给自己打打鸡血，本以为能活力四射的继续拼搏，但发现看完后却更加低落，那些优秀的人越来越优秀，而自己却总无法改变成那个想象中的自己。于是进入自我否定，自我排斥的阶段。

我说，放下鸡汤文，停止打鸡血吧，你需要做的是了解当下自己的真实需求，而不是受鸡汤文励志文的摆布。

看过一篇文章，讲下班后的时间决定了你未来的人生，工作八小时外的时间多学习一项技能，一定能在今后的某天用上。我从不否认这个观点，但是，高强度的工作后，可能会让你心很累，这时候需要做的是找个自己喜欢的事情来放松。

“放松？你怎么能放松？那你怎么拥有未来精彩的人生？你也太不努力了吧！"也许你已经被鸡汤文彻底洗脑会告诉我这样的话。

如果心情不好，就像我朋友这样低落的情绪持续蔓延，很快就会影响她的身体状态，整个人状态不好后，其他的任何事情也都无从谈起了。

失恋了，你就哭，这是人本能的宣泄情绪的反应，为何要憋回去？为何要强忍泪水？

下一个永远更好吗？自己不先看清自己不去改变，如何遇到更好的下一个人？

工作累了，回家后做些适合你的最佳放松方式，让自己快乐起来，比什么都重要。

我们要努力奋斗，我们要拼搏去赚钱，为了什么？难道不是为了有一天能达到财务自由，做那个任性的自己，只做喜欢的事情，享受生活和愉悦自己吗？

快躲开那些充斥网络的烂俗鸡汤文励志文吧，那些鸡血打到身体里只会让自己充满更加矛盾的心理。

2、让当下的自己更加快乐，才是你该做的

放下雄心壮志，远大抱负和理想，就专注于现在的自己，认可现在的自己，曾经的努力和付出都是属于你的，它不一定能带给你什么功名，这是我们愿意去做的，这就足够了。

你只有爱上现在最真实的自己，才是得到快乐的基础。

只要你做的每一件事，都不会让未来的自己感到后悔，那么，你就放下那些沉重的奋斗包袱，选择眼下最想做的去做吧。

如果你今天身体非常疲惫，打开书硬着头皮看下去，还不如去做你现在最想做的事，这是对身心的滋养，而不应该再继续消耗。

身体和情绪的状态调整好后，再去学习或工作都会更加顺利。

3、苦哈哈的生活给谁看，活的有乐趣才是王道啊

老话说，“吃得苦中苦方为人上人”，我们为什么一定要让自己的人生过程苦到心累，才能获得所谓的成就吗？

那这样的人生我宁愿不要！

如果你所坚持的，你所努力的，是你一直憧憬达到的目标。在这个坚持的过程中，苦也是一种相对享受的过程啊！

如果你一直过着苦大仇深的生活，每天靠咬牙坚持才能撑下去，充满负能量却始终给自己打鸡血说，我现在的忍辱负重是为了将来的更加美好的生活，那我劝你还是歇歇吧。人生几十年光景，我们要活的至少有乐趣啊！不然等你真的迎来了你所谓的美好生活，那时候你依旧不知道如何去享受这种美好，还依旧在苦大仇深的路上奋进向下一个更好阶的目标，何苦呢？

我始终欣赏那些能在坚持拼搏的同时将日子过得富有乐趣的人们。有时，让自己快乐比靠打鸡血硬撑下去重要无数倍！