记录与复盘（013/100）

时间复盘：

1.运动 ：40分钟

2.听课做题：2小时

3.读书： 50分钟

每天三件事：

1.中级实物：快听完或有事项视频课程。

复盘：听完剩下或有事项，把练习题做完，月考题做完，听错题讲解。

2.读书。早起读书已完成，读书感悟写完。

复盘：从日常小事引发思考，寻找问题解决之道，再总结升华。

读书输入，感悟输出，继续坚持。

多读书，多读经典书，与作者的思想碰撞。

【读书感悟】

读万卷书不如行万里路，

但只行万里路也只是个脚夫。

所以还得先读书，

这是前提，是基础。

书籍真是伟大的产物，

让我们透过它与先辈，

与优秀的人对话交流。

同时，对于寒门子弟来说，

读书是进阶的最好通道，

也是一项绝佳的投资。

读齐帆齐老师文章《读书是门槛最低的一种投资》，讲述了学员玲子的故事，现在已是重点高中老师。但曾经她是资质平平的女孩，在家境贫困的家中，只有父亲坚持让她读书，从未放弃她，再通过后来她自身的努力，考上华中师范大学。

彻底改变了玲子命运。

而很多秉持着“读书无用论”的家长，只顾当时能尽早赚钱，几乎一生劳累赚不了多少钱。

摘录：

读书是门槛最低的一种投资方式，是寻常百姓的孩子改变命运的最佳途径。

3.运动。keep：9分钟，开合跳60个，跳绳300个。

复盘：保证既定运动量，稍微多做一点。

每日原则：

不被情绪拉扯，提升能量。

明日计划：

1，继续做月考题目，听完或有事项，做或有事项题目，挺错题讲解。

2，keep，20开合跳，200跳绳，可以的话再去跑步。

3.蜂享好物推广一条。

4.读齐帆齐老师的《只做唯一的我，不做第二个谁》，写读书感悟。

《自律100天》读5页，促进100条完成。

5.发早安朋友圈！

6.发圈智慧父母加油站，小确幸。

7.晚上记录个复盘。

8.我的时间很宝贵，每一分钟都很值钱，不浪费时间，高效安排利用时间。

只做有利于成长的事，提升自己能量的事。

9.写文，投稿文继续写（一周投一次稿，写一篇文章更新公众号）