【呼啸马拉松】D139+平稳生活的幸福感与养生篇

2022.07.22

每日分享：

明天的我加班努力。

想告别懦弱，那就让心在历练中慢慢坚强。

不要慌不要慌，太阳下山有月光。

～~~

突然觉得国泰民安，安居乐业真的是幸福！

不知还需要多久，大家才能自由外出，不再受yq影响。持续几年，也许很多苦恼与艰辛只有经历过的人才懂。

一些可能经济受影响，一些可能还好，还有更多默默牺牲，付出的人群，一些可能很久未见家人（有些甚至几年，孩子都快长大了）与家人共进饮食，变得奢侈。

连续的忙碌，之后再是24小时待命……

近期已开启养生篇

1.晨起饮食净化法

2.养生锻炼

3.日常情绪管理

4.下午艾灸

5.晚间站桩

要努力学习，方方面面，有健康的身体，才有一切的基础。