炼心手帐（中级）感言21：你不刻意练习，就是对惯性动能的绑架劫持

      #如果你不刻意练习，你就默许重复原有的惯性动能，你重复原有的惯性动能，你就只会在你的心灵上继续被负面情绪折腾，被负面信念限制，在实相上你不可能翻出新篇章，创造新可能，你永远只能活成你现在的样子，那你说你自由吗，你不能体验更好，你自由吗，你不能体验不同，你自由吗？#

    前两天听完《吸引力修炼的能量刻意练习》了，对刻意练习有了初步了解，昨天听的《你不刻意练习，就是对惯性动能的绑架劫持默许》，感觉到老师更加深入地讲解了刻意练习的重要性，听完后，我更加警醒：要想换活重生，刻意练习真的是很重要很重要很重要啊！

一为什么我们要刻意练习？

      因为刻意练习，其实就是要重新夺回自主权，重新做个自由人！可以让我们心灵自由，实相自由！

1心灵自由：我们很多人身体健康，有身体自由，但内心却经常干戈不止，波涛汹涌！大部分时间无法处在平静，喜悦的状态。

如果对自己有足够的觉察，就会发现大多数时刻头脑中在骂人：不是在骂别人，就是在骂自己！遗憾过去，担心未来，希望自己感觉好，却总忍不住让自己产生负面情绪的想法。我们活着，却担惊受怕，抱怨指责，无法心平气和，心灵无法自由！

此外，我们还有着负面的信念限制，没有勇气体验全新的人生。一个人有多少的负面信念，他就有多小的活动空间。

我身边有一个人，不知为什么她相信她出门，别人就会看她笑她，她内心越来越相信，越来越恐惧，导致多年来她的活动空间越来越小，现在长年呆在家中，没有工作，没有朋友，不敢出门，这真的是炼室为狱，化地为牢啊！

2实相自由：宇宙是将心化物的世界，能量聚焦久了，会变成实相。内心的不自由，会显化为实相的不自由。

当对一些人，事，有固定的负面看法，与这些人的关系不会有新的可能。

如果你觉得你的邻居很不讲理，当然之前发生的有很多，让你有很多证据，但你总是重复这样想，你和邻居的关系就不会有新的可能，只会越来越恶劣。

假如你能通过练习想到：我的邻居对我越来越和善，比以前进步太多了，相处起来越来越好了。不管事实显化是否显化不重要，重要的是你在内心中反复这样去练习。

结果会是什么，根据吸引力法则，如果你让自己很纯然地聚焦在你想要的对方的样子，有两个可能：对方跟上来；要不你们的频率差距太大，你们会被吸引力法则隔开，这个隔开是自然，没有冲突。

#只有能够让自己的意识焦点，免于惯性动能的劫持，让自己自由抽离到所要的方向去，才能创造出你实相的新局面，才能体验到你人生的新可能，才能换活重生，不然，一辈子只能这样。#

二什么样的信念（故事）需要刻意练习

信念创造我们的实相！如果我们相信负面的信念，会成为我们的实相。如果相信正面的信念，这个正面的信念也会创造并显化为自己的实相。

那我们怎么知道这是一个烂故事烂信念呢？很简单：

1每当你给自己讲这个故事时，你感觉好不好，感觉不好，就是烂故事。

我是一个受欢迎，被喜爱的人。（感觉好，好的信念）

世界不安全。（坏的信念，此信念导致吸引到自己被伤害）可调整为：世界很安全，只要我聚焦正面，我的生活中只有好事，奇迹发生！

………

2用实相来检验。就是你跟自己持续讲这样的故事，你和别人的关系，你让这个事态的局面变得好不好。

如果变好是一个好故事，如果变糟就是一个烂故事，因为吸引力法则让每个人都是对的，你所相信的任何东西最后都会成为你的实相。

在我身边，有的人身体一直很好，有的人却三天两头地生病。这是因为前者相信他的身体倍棒，而后者刚相信：我的身体很弱，年龄大了，身体更差了。如果通过练习，转变信念：身体是天生内建健康的，每一天我的身体都越来越好，那他在健康这方面的实相就会越来越好。

听了本课的学习，让我对自己有了更多的觉察，提醒自己随时重复好的信念，认真修炼，创造出喜悦丰盛，全方位富足的人生！