好好想想斜杠青年无戒21天日更挑战营

你为什么这么忙,进步还这么慢?

2017-03-29  本文已影响227人  果枚
我是一只慢吞吞的乌龟

来到简书,不仅认识了一帮想通过写作留下一些“痕迹”朋友,更知道了一批因写作改变了自己人生的朋友。所以,在各种信息、书籍、课程的“狂轰滥炸”(自愿自动自虐模式,嘻嘻)下,才明白自己和牛人的差距不仅在习惯更在思维和行动。

所以,开始学习时间管理,开始和僵固性心智做斗争,开始运用所学的临界知识进行练习。开始“白天不懂夜的黑”,早起、各种学习、提升、精进。开始除了工作之余,趴在电脑前敲出一篇篇更文,期待着潮涨潮落的阅读量。

工作之余,不再习惯性地瞄手机,开始关掉WIFI信号,专心投入工作。开始用心复盘每天的工作,开始在夜晚或清晨写出一篇篇的反思日志,详细记录自己的得与失。开始像个大咖一样生活,每日必列计划,每天必须反思,每天必须日更。

然而,过了一段时间,你发现,有了时间管理,自己的生活依然很忙,除了工作和日更,几乎没有什么其他娱乐。早上起床懵懵懂懂,坐在马桶上方便,还戴着耳机听逻辑思维呢!这日程安排可够紧的。

可当写反思日志时,却很费劲儿地想半天:“昨天老师讲的什么内容?昨天我听过的那三条音频内容是什么?今晚的日更我要写什么?”

忙,是学习的标志吗?

我们来看看,一天在忙些什么?阅读关于学习的书籍,参加线上课程,阅读某些牛人公众号号里的文章,完成简书上的更文,听”得到”上的内容,还有自己的本职工作,一个都不能少。

忙之后,你为什么进步还这么慢?

1.太满,没有留白

我们每天接触的这些新内容,新思路,跟我们过去几十年养成的思维的定式效应进行不断地斗争,本来接受一个新事物,离开舒适区,对大脑来说,就不是很令人愉快。况且,上面提到的学习,我都是用专注性思维进行的。

《学习之道》这本书中写到,当你专注于某件食物时,清醒专注的前额叶皮层就会自动沿着神经通路传递出信号。这些过程有点像章鱼把触手伸向它周围的四面八方,去摆弄那些它正关注的东西,章鱼的触手数量是有限的,你的工作记忆也一样,它只能同时处理有限的事物。

专注性思维进行一段时间后,大脑就会疲倦,最好进行发散性思维的切换。比如,散步,冥想,听音乐等等。其实发散性思维的放松也是令工作卓有成效的关键。

正如最美的画也讲求留白,留有一些想象和回味的空间。你在计划中列了很多很满的内容,是不是忘了很多内容要留有回想的空间啊?

其实,作为知识管理方面的小白,内心对众多未知信息的焦虑是可以理解的,但是不能由着焦虑牵着走。理性上要意识到,快马加鞭是在加速,如果扔了马鞭,跳下马鞭向着目的地奔跑,真的是欲速而不达啊!

2.太急,没有”反刍”

你在工作中对自己要求很高,这没错。你运用了刻意练习的方法,复盘每天的工作,尤其是记录下你当日的所思所想所为,目的是为了提高自己的效率,提升成效,可是,为了完成复盘而复盘的反思,就成了”复而不思则惘,思而不复则怠”啊!

很多新的理论,甚至一些牛人的金句,听上去那么富有哲理,感觉是普世原理,你惊喜自己能有机会了解,如获至宝。可是,别忘了贪多嚼不烂啊!

李笑来老师的“需求决定价格”真的可以点醒我们,做事时不要偏执于自己的思想,而应从对方的角度深入思考他的需求。还没有怎么运用和实践呢,另一个牛人的思想又入了你的”法眼”,你这样每天在金光灿灿的语句中辛苦地挖掘着,最后竟不知自己究竟需要什么。

别被着急蒙蔽了双眼

3.太笨,没有运用

学得越多,没有行动,就会越迷茫。正如早被说滥的一句话:“为什么你懂的那么多,还过不好你的一生?”如果学习不以运用为目的,就像不以婚姻为目的的恋爱一样不为人齿。充其量你的学习只是为了向别人炫耀,或获得一种安慰剂效应,缓解自己对知识的焦虑。

学了黄金圈法则,赶紧运用啊!今天,你因为自己疏漏导致工作有误而被领导一顿狠批。不要总是陷在自己的愤怒中。愤怒不解决问题。WHAT 是工作疏漏。想一想,现在你是因为什么而疏漏?深层原因和浅层原因分别是什么?分析清楚了。再回头考虑HOW ,如果你再次面对当时的情景,你会怎样做到更好?不仅避免此种情况发生,而且还能有创意地完成当时的工作。

学了”需求决定价格”,你可以和你对面那位脾气古怪的同事重新进行一次聊天吗?想想他的处境他的心情,他的性格中的优缺点,他最需要的是什么,然后,相信,再合作时就不会那么别扭。没准他也能成为你的死党。

学了拆书帮的RIAA的步骤,你重新拿起手边的一本书,快速来个现场演练,不要像往常一样,读书读了半天,再回首,“落了个白茫茫大地真干净”,竟不知道自己读了些什么。同样,这种方法也可以用在你阅读别人的好文章时,你随机就开始对你感触最深的地方进行拆解,相信,你一定会发现自己的记忆也是越来越好了呢!

还有,印象笔记、番茄钟、工作清单等新工具你尝试运用了吗?新的概念你真的接受了吗?新的行为你持久了吗?别总是活在别人的思想中,新的创意你拥有了吗?

每天让自己大胆尝试,不要只做你觉得习惯和舒服的事情,如果一不小心又进了安乐窝,你就会像那个把青豆当做安眠药的病人一样,每天都过着可笑和可悲的生活却浑然不知。

其实,你这么忙,肯定有变化,只是,你又犯了着急的毛病。

所以,请相信,慢进也在前进,谁说乌龟就跑不过兔子呢!

别忘了复利的原理。每天进步一点,改变一点,坚持下去,你会收到意想不到的复利的红利。


无戒日更挑战营第十天

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