28天亲子时间管理所获

        转眼个把月过去了，由开始的懵懵懂懂到，到意识到亲子时间管理的重要性。

        孩子寄托着我们的希望，我们也真心希望儿成龙、女成凤。然则在实际情况下，会有些不如意的地方。孩子是一张白纸，自制力差，要从小养成良好的习惯，父母是孩子最好的老师，努力培养孩子的好习惯，需要大人陪伴、以身作则。

        引导孩子把时间和行为联系起来，训练孩子对时间的感知力，这是个长期重复的过程。不同阶段有不同的目标，根据不同年龄段，制定不同的目标。孩子的时间管理训练中，提升速度并不是首要的训练目标，最要紧的是播下要事第一的种子，让孩子们从小养成先做最重要、最有挑战的事情。

        孩子学习之余还应注重体能训练，更好的体能等于更好的注意力运动是通过对身体的刺激，为大脑创造了一种自愿学习，并且有能力去学校的环境。

        家长要帮助孩子从小建立自信心。可以周为单位，每周设立一个小小的他可以够得着的挑战，让孩子在一步步挑战成功中累积自信。当孩子挑战失败时同理孩子，鼓励孩子今天没做到，不是明天不做的理由，最重要的是持续向着目标努力。激发内在驱动力的过程虽然缓慢，可一旦被激发，孩子的潜能绝对超乎想象。

        关注孩子睡眠时间，深睡程度，注重孩子的睡眠质量，创造睡眠条件，做好睡眠记录，养成良好的睡眠习惯。睡眠不足影响孩子发育，重视孩子睡眠，以身作则，为孩子创造睡眠环境。