吕萌萌亲子打卡3/30

打卡日期：2018年12月28日

90天打卡累计天数：33/90

#宣言# 不吼不叫做孩子的好榜样

孩子第二个30天目标：

1、作息规律 早睡早起（6:50-21:30）

2、早起清单

家长第2个30天目标：

1、断网一小时陪孩子运动或游戏（每周至少4-5次）

2、不吼不叫做孩子的榜样。

3、无论如何下一步

昨日青蛙：

1、断网陪孩子✅

2、假期安排❌

3、完成作业❌

今日青蛙：

1、教练辅导会

2、完成作业

3、假期安排

️加油小宝（吕萌萌6岁）践行打卡3/30

1.规律作息：10:00-7:30

2.亲子阅读:《东方娃娃》

3.️今日闪光点：

1、自己巩固练习舞蹈动作。

2、照顾小豆豆。

#父母教练检视#：

不断地觉察自己，有时候有些事情没有做完的时候，到了晚上该睡觉的时候，孩子要是找借口不睡就容易冲孩子发火生气。

反思需要提前完成要完成的事，如果实在完不成改到第二天早上完成。控制自己的情绪。睡觉前要以开心欢快的情绪入睡。