【感恩日记】2020-7-18：带昊昊上课 D179

湖北武汉，星期六

天气：阴

情绪：一般

昨晚入睡：12点前

今早起床：8：37这几天都是睡到自然醒

今日流水记录：上午带昊昊前巧虎上课，中午坐车回学校，吃黄焖鸡，睡觉，兑换消费券，去学校拿电脑，吃晚饭，看《乘风破浪的姐姐》和染云视频。

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1.第一次体验上十一点的课，昊昊表现很好，看样子这个时间更适合我们。老师对昊昊的表现都及时鼓励和我交流了。说妈妈引导好，妈妈特别有耐心。感恩老师对我付出的看见。很多时候，我都是陷入慈母多败儿的自责中。

2.上完课后给昊昊订了早教包，犹豫了很久，决定换成巧虎，这样和早教课一致。接待的工作人员自然是态度热情了。可可狮那边知道了，嗯，还噼里啪啦发了好多消息，大意就是可可狮更好，不要临时换品牌。嗯，我没有回。家长心中自会有比较，何必把话说的这么赤裸呢。

3.去兑换了消费券，财富流进钱包的感觉很好。

4.去学校拿回来电脑，这几天可以在家写书稿啦。

5.给自己买了内衣。

6.冥想重启Day1

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

发生：昊昊摔跤的时候我吼了先生，然后昊昊大哭

觉察：当时我正在打电话，昊昊看见我很高兴，就直接跑过来，结果袜子不太防滑，就摔跤了，人趴地上后，接着鼻子碰地上了。先生站在旁边没动。我当时就吼了他，看见他摔跤了还不扶。嗯，先生是个思维先于行动的人，而我也表现的太紧张了，下次在确认昊昊没大碍时，其实也可以在旁边耐心等他自己爬起来冷静下来。

❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

✨家人：感恩奶奶为了我们准备早餐和防滑袜，谢谢他也在关注群消息

✨爱人：感恩先生下午把昊昊带到龙湾去玩，给奶奶放半天假。

❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

✨高能要事：积累沉淀，培养习惯。（最近要完成书稿第一节初稿）

晚上看视频去了，没完成，头发也没洗

✨慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。