美乐爱觉觉察实践零极限

美乐爱觉343|能量流动起来的感觉真好,觉醒的感觉真好

2018-05-19  本文已影响20人  作家阿紫
美乐爱觉343|能量流动起来的感觉真好,觉醒的感觉真好

所有曾经把自己当成受害者的角度所看待的事情,因为觉醒能够让自己站在更高的角度,能够以其他人的角度去看待自己,如此之前看到的让自己很痛苦和愤怒的事情都很快消融。

昨天一件让我愤怒很多次的事情发生,这次我看到升起的情绪之后还没等我之前的反应模式出来我就立马走出那个“情境”,然后专注下呼吸,于是就从当下那个愤怒的事件中出来了。

昨晚同样,被头脑的声音折磨得不行,然后我就去冥想专注下呼吸,做做瑜伽之后就好多了。

在将要发作情绪,感觉痛苦的当下,突然导师们曾对我说过的话,曾经一直帮助自己觉醒的实修起作用,我立马看到自己执着在当下的“角色”里了,然后瞬间出来。

如果这一切都是我创造的,这里的一切人事物都是我,都是虚幻的,那我还要生什么气呢?不过都是一场梦境游戏而已啊。

哇,真的看到自己有巨大的成长,而这次是经过四月中旬大考验的礼物,这份礼物如此巨大啊,无比感恩。

内心既平静又敞开,能量重新流动了起来,我现在可以做到不只是看到一面了,我可以兼顾阴阳,而我也做得到自己身上阴阳平衡,男性和女性能量平衡!

而我到底是谁呢?

我会选择用零极限的祈祷文回答,

“我就是如此的我,我来自空无显现光明,我是滋养生命的气息,是我是万象是一切,我经由水珠化为弯弯彩虹,我是充满念头永无止息的心,我就是如此的我。”

谢谢你,我爱你。

感恩实修,而我还会坚定这样实修下去!

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