娟娟育儿分享👉Day148

晚安时间[月亮]——育儿小知识分享✨

宝宝少量吃糯米有什么好处

1.宝宝食用糯米，可以起到补钙的作用。

宝宝的生长发育过程离不开钙 。糯米每百克含有26毫克的钙物质，含钙比较高，有补骨健齿的作用 。

2.宝宝食用糯米，可以起到增强肠胃功能和止泻的作用。

宝宝的肠胃功能本来就相对较弱 ，因此，在平时，建议多吃些可以增强肠胃功能的食物 。糯米含有蛋白质🥚 、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，有温胃、增强肠胃功能、止泻、补肺健脾、补中益气的功能 ，但小宝宝不宜吃太多。

3.宝宝食用糯米，可以加快新陈代谢。

如果宝宝体内缺乏B族维生素，宝宝就会出现食欲不振和怠滞等情况。 糯米富含B族维生素，其能推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量，加快宝宝体内的代谢 。

父母好好学习❤️

宝宝健康成长❤️