找到真实的自己

图文/喜悦

这句话可能已经烂透了，也未必记到心里，未必找到了真实的自己。

当老师说，要找到你真实的自己时，内心一定是慌了一批。

什么是真实的自己？我不是真实的吗？我的名字，我的身份，我的家庭住址,我的工作,我的年龄样貌身材不是真实的吗？

是的，内心一定会冒出各种各样的疑问，因为真的不知道那个真实的自己到底是什么！

头脑是需要答案，需要定义的，它无法接受没有办法定义的东西，或者事情。

而所有的定义的，都不是那个所谓的真实的自己，这让头脑陷入慌乱与迷茫。

有的人干脆就不管这个问题了，就这样糊里糊涂地过吧，管它呢。

是的，我们是没有办法管这个真实的存在的。

可是如果我们没有搞明白那个真实的自己，或者说没有搞明白什么不是真实的自己，就永远会在一个循环里周而复始，没有出期。

《我是谁》中有一句话：我不知道我是谁，但我知道什么不是我。

没有人知道他是谁，但有人非常清楚什么不是他，这已经是答案了。

当你知道什么不是自己的时候，就开始停止了循环，无休止的循环，无休止地认同。

你会自动结束许许多多的烦恼，结束那没完没了的焦虑与恐惧。

它不是无关急要的问题，而是至关重要的问题。它关乎一个人的生命质量与生命形态。

我们可以不用在乎这些问题，可以继续在细枝末节上用功、努力，也继续在细枝末节上体验挫折与受伤。不断强化自我的聪明与算计。

因为始终无法归于中心，归于自己，归于本体……

找到真实的自己，当这句话，或者说这个指引出现的时候，是不需要当下有一个答案的。

因为没有答案。需要沉淀，当文字和声音，疑问与分析消失的时候，那个存在开始浮现。

找到真实的自己。

信任那个存在，比信任头脑里的声音更多一点一点的时候，生命开始自动放慢脚步，那片刻片刻的生机开始出现，而更多的信任开始生长。

头脑和整体越来越多的时间合一，曾经分分钟都会陷入的烦恼，因为觉知的存在而中断了。

生命所有的行动开始变成一场游戏，而不再那么认真严肃，欢乐开始越来越多地浮现。

没有什么比它来的完整与圆满，在圆满里聪明变得无用，算计变得无用，占有变得无用，就连贪婪与嫉妒也开始显得多余……

找到真实的自己。

……

——#内在探索#回归自己