12.3 月检视 笑笑

本月目标：

1 天天配音英语

2 天天打卡英语潘多拉

3 天天早起打卡

4 每天10点睡觉

5 喜马拉雅上参加“30天名家朗诵营”

6 每天看书打卡

7 每周运动5天

目标践行情况：

1 本月英语配音没有坚持，大概有一个星期的时间没有配

2 潘多拉英语，忘记打卡3天

3 最开始没有早起，但是后两周有坚持早起

4 在最开始的时候，有维持几天早睡，之后就有点不行，再后来，就是本月的后两周有坚持早起

5 已经有录完16天的作品了，自己觉得不错，感兴趣的可以去听一听。(喜马拉雅FM上搜“笑笑成长记”)

6 已经开始执行

7 后两周，每周都有四、五天运动的时间

下周目标：

1 每周运动至少4天

2 天天学英语

3 每天都要看书

4 喜马拉雅FM上坚持朗诵。(上喜马拉雅搜笑笑成长记)

2018.12.3