【认知天性】检索练习

信息来源：认知天性

1、什么是好的学习？

知识成为条件反射，能用的时候马上用起来

2、检索练习的重要性

（1）加强记忆，延缓遗忘，有助于形成长期记忆

（2）提升知识调取能力

3、检索练习tips

核心原理：学习越费力，越扎实

（1）间隔测验，有点遗忘时，拼命回忆，提取难度大，记忆的深

（2）延迟反馈好于及时反馈，也是有一段时间后给予反馈，更有助于记忆

4、检索练习具体方法

（1）合上书回忆

（2）自测问题，回答，以判断题定义题等好于选择题判断题

lx：

看《打开心智》时，第一章的大脑四个原理3天内检索了3次，感觉很多概念目前调用起来都比较顺，遇到一个问题马上就能联想起来。

今天回顾了昨天《认知天性》第一章的内容，感觉加深了一点记忆～

aha：

上课可以考虑把检索练习、细化等方法加进去，让学生在课上使用，看到效果，以实践促学习。

td：

用检索与细化的方式学习《认知天性》及后续的课程，安排检索回忆的时间。

qs：

这个频次怎么定？艾宾浩斯曲线？隔天、3天、7天？以什么样的学习主题践行呢？心理学考研？最近的目标与方向？