虽然我尝试做花卷馍包馄饨，但我依然成功减肥

我第一次尝试蒸花卷馍

这么好吃的食物是我亲自做出来的？我都不敢相信！前天朋友送给我几个她自己做的花卷馍，女儿非常喜欢吃，于是我向她请教如何做。我决定周末亲自为女儿改善生活做花卷馍，包馄饨。                                                    周五晚上，我到超市买来以下食材，做了以下准备

现榨胡萝卜汁 准备好面粉和酵母 加温水搅拌一小勺酵母 把牛奶温热 气温低时放入温水中加温等待面开

放置一夜，静待面开。第二天早晨

白面花开 白花开红花开

到底面开得怎么样？我又微信咨询了妈妈，

扒开胡萝卜汁面团看到有很多小洞洞 扒开加了牛奶的白面团发现也有不少小孔

经妈妈鉴定，面开得不错！接下来要把两个面团用擀面杖擀成两张圆饼。

两个大小不一的面团 一不小心擀成爱心形状的饼 这张饼算是椭圆形的还是梯形的呢？ 看我七十二变，左拉右拽，终于两张饼重合在一起了 卷一卷，我终于知道为什么叫花卷馍了 考验我刀功的时候到了，看我快刀剁花卷 馍入锅了，准备开火

按妈妈的指导，由于天凉，用凉水蒸，馍入锅后，在煤气灶上用中火烧水，锅冒烟气后开始计时，用中火蒸25分钟关火，静等三分钟，闷一闷，再打开用手轻按其中一个花卷馍，如果按下去的部分很快又复原，说明花卷馍熟了，否则，开火再继续蒸几分钟。

有水蒸汽了，计时开始 热热的水蒸汽不断往上升起 20分钟后，我悄悄打开，轻按，哇！一个手指印再也没有反弹起来，我知道我心太急了 热气腾腾，色彩艳丽

又开火蒸了五分钟，关火，掀开锅盖，哇！热气腾腾的黄白相间的花卷馍，散发着牛奶和胡萝卜的香味，看起来那么丰满，比入锅时长大了一倍。我用手轻按了一下，好有弹性，立即复原。馍蒸熟了！可以出锅了！只是五分钟前的那个印迹还在！

反过来晾一晾 反面晾过后，正过来看，花儿开的多美丽

这时的我好有成就感，这造型就如我此时心花怒放！                                                                                      早餐不能只有馍，看标准的贤妻良母，是如何准备炒菜的。

五彩食材

杏鲍菇切成条，鸡肉切成片，胡萝卜青椒切成条，葱和葁切好备用

把杏鲍菇用水绰一下捞出 花椒八角葁用热油炸一下捞出 虽然我尝试做花卷馍包馄饨，但我依然成功减肥 把鸡肉炒熟铲出备用 用油炒一下青椒

先炒青椒看来不是太合适，因为绿色失去太多

把所有食材倒入锅内翻炒

把杏鲍菇和肌肉都倒入锅内，加十三香，加生抽，加盐。翻炒几下，出锅即可。

把芋头洗好装盘放进锅里蒸

来看看我们的早餐图

看起来很好看

不要问我用了多长时间，今天周六，那两个懒虫醒来后在床上坐着，一个看手机里的电子书，一个看纸质书，不说饿，也全然不知我在厨房的忙碌。算了，他们也辛苦一周了，就让他们放松一下吧，谁让咱是贤妻良母呢！听到女儿说真好吃，我觉得所有的辛苦都值了。                                        中午要做馄饨，先做准备吧

香菇末 葱花 鸡肉末 现成的大肉末 还有葁末

             

加点水和油一起搅拌均匀 包起来 准备入锅 没有紫菜一样好吃

好吃看的见。女儿吃了两碗，这是对我无形的鼓励和肯定！                                                                            做美食最大的好处就是忙碌，就是在用心用时用体力，同时在考验着我减肥的决心，因为面对美食，我仍然保持理性少吃，理性的摄取身体需要的营养。做美食美了我的心情，减肥美了我的身材！自己严格要求自己减肥，同时又给家人做美食，在自家厨房我越来越自信  ！                             最后看看我今天的体重吧，虽然只下降了一点点，但仍给我信心，继续加油吧！

虽然我尝试做花卷馍包馄饨，但我依然成功减肥