做舒展的自己

最近一直在学心理学的课程，常有醍醐灌顶的感觉。对于人的察觉也越来越敏锐，对于自己身体的觉察也越来越敏锐。

正是这份觉察让我发现了别人对我的在乎，我清晰的感受到当我描述对方对我们两个人是否未来能在一起的紧张，我自己身体都热起来并且微微出汗。也觉察到每次有人向我提起他，我都说我们两个成不了，这种自我预言。在这个时候我脑海中回忆起他说道：我觉得咱们两个最能成。他的预言却是这样的。

那为什么我要说我们成不了呢？当别人问我这个问题，我回答：追根结底，我觉得跟他在一起的时候生命不够舒展。

一方面他给我带来紧张的感觉，索要的感觉。一方面我觉得跟他一起的时候，我没好好发展自己，在自己擅长的方面一直在懈怠，这些方面不被他鼓励，他只是鼓励他想要的那些“实惠”的技能，比如做家务，对家人好之类。我不知为何就在这个过程中把那些好东西好习惯遗忘了，放到一边。每天紧张僵硬，盯着自己被要求的部分，做了也觉得累，是为了满足别人，不觉得自己幸福。

当我说出这些的时候，我得到了一个反馈：你应该做好你自己啊！做好你自己的时候再重新调整两个人的状态。这是再简单不过的道理了，可是慢慢却被我淡忘了，压抑扭曲了自己。

活出生命舒展的状态，当我决心这么做的时候，我觉得自己整个人轻松了一块，气色都变好了。

有句话说：改变从体验开始。回顾过去成功的体验，实践大概率可以成功的事，接近已经拥有美好的那些人。都可以提升改变的动力。我回想了一下美好的自己，回想了一下别人对我的称赞与喜欢的眼神。想了一下接下来要做的事。想了想一些朋友圈里的好男人们，我想未来我会跟这样的可靠的人生伴侣在一起的。