拖延的原因

仔细想想自己拖延的毛病，导致拖延的原因好像还挺多的。

1. 可能个人情况和性格不同有关。我是看到别人进步，自己会默默地焦虑的人，然后就会给自己设下很多目标，意思想让自己也保持进步不至于落后。但是又是个挺贪心的人，不会满足于小目标，会给自己好几个目标，且不容易完成。于是就这样一直焦虑着，却连行动都被自己的目标吓跑了，不敢下手，无从下手。也没有给自己好好安排过计划，所以才无从下手。

解决方法是给自己一个计划，先从小地方着手。慢慢解决掉一件件小事，大目标就会被瓦解了。接下来就是这样给自己定的目标。

2. 和懒惰程度也有关，一天懒天天懒。

打算逼自己每天都要坚持一下下，不能没有坚持就直接去享受娱乐。

3. 还在反思自己，没有其他的原因。