读<<钝感力>>有感

钝感力。顿，第一反应让人联想到了迟钝，而顿感，就好像是被解释为迟钝的感觉。其实也可以这么理解，顿感，就是让你在一切使你痛苦的事情上失去了“知觉”。自动将痛苦排掉。

这是我读完这本书对顿感的理解。近段时期的我，对于新领导的作风，无法适应，让我变得暴躁、厌烦现在的所有，讨厌周围的人，每天吃不好睡不好脑子嗡嗡作响，崩溃到了极限。当我第一次听说这本书的时候是在抖音上一位小姐姐介绍的。恰巧那天在书店无意中发现了它，准备一探究竟，看看到底是什么样的书，竟然起了一个这么怪的名字。全书从一个人的身体、神经、健康、婚姻、工作、恋爱来阐述拥有钝感力的好处。通过通读全书，让我幡然醒悟，原来一切痛苦的起源，是因为钝感力太差，想的太多，太敏感、太负面。相关联的一切事情都会变得很差。

顿感力是让你对一切事物，变得不“敏感”。也就是凡是顿感一点，不要什么都往心理去。相对于敏感而言，“顿感”它能更好的帮助我们放下很多无效的纠结对比及一切负面情绪，着力于解决问题的本身。

拥有顿感力的人，遭遇挫折不会一蹶不振，也不会因为别人说的一些难听的话、领导的批评、工作的失误、孩子的吵闹、夫妻的争吵、恋人间的矛盾等等失眠，导致第二天的工作不顺，影响升职加薪。

保持开朗、放松的心态，是让血液循环畅通无阻的最佳方法。

顿感的人可以更为悠闲自在、胸襟开阔，因此也能更加健康长寿。而敏感的人整日郁郁寡欢，当然好运降临不到自己身上，从而从身体机能到睡眠，所有关联的一切都会看似那么不幸。

或许这也让我理解了，爱笑的人运气都不会太差。

以前的我好像只有迟钝、敏感、自卑，缺乏钝感力，凡是都往心理去，在意别人的想法、对自己的看法、别人会怎么说，经常唉声叹气，感觉命运不公。爱失眠，肠胃也不好。爱生闷气。我想在今后的生活中，如果多一点顿感力，或许生活会变得不一样。