2022.09.10（日记45）

2022.09.10  星期六  晴  18-28℃

A、事件：疫情延续的第三十二天，今天中秋节，特殊情况下也不能和父母团聚，共渡佳节，遥祝父母身体康健，心情愉快。

B、阅读：微信读书APP上阅读《刻意练习》30分钟。

C、学习：

1.视频网易公开课上看视频45分钟。

2.音频喜马拉雅收听《快乐的人生》45分钟。

D、心得：

1.早上做完核酸，外出买了些猪耳朵，猪皮冻，葡萄，买了一大兜的蔬菜，计划中午来个简单的小火锅，晚上吃点月饼，凉拌菜，花生米，葡萄再来两口酒，日子也不错。

2.早上到中午一直是天气晴好，还想着有利于晚上欣赏圆月，到了下午七点多，天气灰闷闷的，以为今年是赏不了月了，晚上十点外出散步时，天气很好，能见度挺高，微风习习，吹走了白天的燥热，圆圆的月亮勾起人的很多思念，想父母，想同学，想那些曾经出现在生命里陪我走过一程或长或短旅程的人。

3.上午分别和三个同事通了话，总时长有一个半小时之多，因为昨晚刷抖音两点才睡，下午又睡了两个小时的午觉，导致今天的进度都被大大的拖后了，时长短些，但是每天计划要做的事情还是不能少的。

4.今天因疫情原因，没有能回去看望父母，中秋节了，祝父母，朋友，家人及自己身体健康，万事顺意。

E、写作：完成日记一篇。

F、运动：步行10428步。

G、冥想：14分钟。

践行第二十八天