D196 实修

感恩冥想&好事冥想
Day 142
感恩冥想
1.谢天谢地、不忘祖先、敬畏圣贤、感恩祖国。
2.感恩我的身体伙伴很健康，陪伴我这么多年，不离不弃，我要好好爱护你。
3.感恩老妈每天活在喜悦态，坚持平甩功，控饮食，记录血压数据，身体指标越来越好。
4.感恩老婆为了果果择校事宜操心，积极找对策、想办法。
5.感恩鹅姐分享今日在地铁上的喜悦，突破自己，值得庆祝。
6.感恩综合部制作一周创意菜单，感恩大厨给我们制作美味粉蒸排骨。
7.感恩静远队小伙伴们张罗8.0拈花湾聚会事宜，感恩东道主皓导。
（感恩让我身体、精神、心灵、财富越来越丰盛富足。）

好事冥想
1.坚持实修：日捐、红包、冥想、平甩、感恩、好事打卡，我真棒！
2.早起日捐，给老妈发百日筑基健康红包，我真棒！
3.四人喜党群给伙伴们分享恩师金句，禅卡，个人感悟和赋能，我真棒！
4.意料之外的事情可能要发生，老婆有点焦虑，我告诉她不害怕，做好最坏的打算，同时积极下一步，尽最大的努力。
5.行业内卷，工作忙碌，事情繁多，最近心态却很稳，总能在繁杂中揪出主要矛盾，单点击破。我真棒！
6.一早完成跑步，保持身体良好状态，同时完成百词斩打卡，和果果做同学，互相比拼，我真棒！
7.早上听自己录的祈福音频，为孩子祈福，并回向给喜党、接班人团、百人团的孩子们，我真棒！
（一手清理、一手利他、一手拔草、一手种花、凡我所想、皆可创造。）