摆脱懒惰的自己

昨晚睡眠:23:30～5:30 6个小时

今日完成:

1.早起、锻炼、晨读第8天

2.学习制作视频

3.看幼儿园生活化课程

4.整理衣物

5.与枝老师助理约时间

6.学习口才

问题集:

1.5:30起床，到8点才把一系列早起安排进行完。(有运动，有拍摄)是什么原因导致的，该如何提高时间利用率？

2.抖音视频发出来以后，不由自主的想打开看，是什么心理做过，该如何解？

今天是拥有早起意识并且转换为早起行动的第8天，慢慢读懂了一句话“用你的意识去控制你的身体”，我想从前那个躺着床上刷一天手机的姑娘，正在慢慢的从我的身边脱离。虽然待在家里，但一天都好充实，和没有了以前的负罪感。

纵观看来，一天计划的内容中需要长时间的积累，坚持下来才能有成效，就像小七说的“再坏的坚持也好过放弃”。

开始督促我自己不断的去思考和发现问题，在像培养良好的心智而不断前进。

明日计划:

1.早起自律第九天

2.学习剪辑视频

3.与枝老师视频沟通

4.看公开课视频

5.学习口才