青椒玉米^_^
2018-06-05 本文已影响29人
Double__S
~\(≧≦)/~啦啦啦,先给你们看看今晚的晚餐吧~青椒玉米、鸡蛋干、泡椒土豆丝。比较素哈,毕竟六月不减肥,七月徒伤悲……
两人食材料:水果玉米两个、二荆条两个,大蒜一个(独蒜哈)、花椒一二三四五六七八九颗多少,多少看感觉啦~
步骤一:将玉米洗净冷水下锅煮熟,有玉米须的话最好一起煮,煮后的水可以当甜水喝,有降血脂、消水肿、利尿等功效,佛系养生少女必备技能。(其实是我妈经常喝~)水煮开后两分钟就可以关火了,这样的玉米比较嫩,吃起来也更甜~
泡澡哟……步骤二:二荆条切断、大蒜拍碎备用
ฅ՞•ﻌ•՞ฅ步骤三:将煮好的玉米,一颗一颗的剥下来,嗯……我还没找到能快速剥下来的特殊技能,大家就自由发挥吧。
二三四五六七八九十…颗步骤四:热锅,油烧至七八成熟的时候关小火,加入二荆条、大蒜爆香。吃不了辣的小伙伴可以将二荆条爆炒至虎皮状态,然后加入剥好的玉米粒。翻炒几下,加点盐、鸡精就可以出锅啦~
翻滚吧,青椒 翻滚吧,玉米金黄金黄的玉米粒,配上绿油油的青椒,吃起来甜甜的、咸咸的、辣辣的超下饭。
ʕ•͓͡•ʔ-̫͡-ʕ•̫͡•ʔ我分享的美食都很家常,很简单,也不知道大家喜不喜欢,不喜欢的话就只能等做硬菜的时候再分享了。