哭

哭是一个人表达情绪的方式，成年人的哭不同于孩子的哭，孩子的哭多数因为心里憋屈，发泄内心的愤懑。成年人善于隐藏自己的情绪，不会轻易的哭，有泪也往肚里咽，能哭出来说明已经痛到极致，伤到极致。

下午接到一个电话，一个男人在电话那端嚎啕大哭，哭声里透出凄凉和绝望，我当时便愣在那里，不知所措，要安慰都不知该从何说起，因为我和他不太熟悉，只有几面之交 。不知道他因何事而哭，且这么伤心，这么绝望。我不挂电话，任由他在电话那端哭，好几分钟过去后，哭声止住了，他说姐我想哭，因为没有地方倾诉，没有人可以信任，所以选择这种方式，是因为我相信你。

我没有问他哭的原因，也没有开导他，我想这些他都不需要，他只是想发泄。便对他说说成年人的世界都不容易，有时候任性一点，像孩子一样把情绪表达出来，宣泄出来是可以的，不要憋在心里 ，释放了心里就不赌了，宣泄的方式是你自己的自由。又停了一会儿他说了声，谢谢姐，就把电话挂了 ，我还愣在那里。

压力人人都有，要学会释放，像孩子一样将内心的愤懑，不满及时宣泄出来，給心灵减压，才是最好的生活方式。