控制好自己情绪,不影响别人

2023-09-08  本文已影响0人  粒刻行动

情绪这个东西每人都有,但如何控制是门大学问,有人终其一生也无法习得。

晚上老公接孩子回来,说是遇到一个年级大点的女司机,开车时实线不打灯直接拐,他一紧急刹车把车里东西都震飞起来了,好在没有撞上没有受伤,他气的不行在那倒啤酒喝,我随口说了句:你气有什么用,以后自己注意点就好了。他一下火了:这是我注意点的事吗……,此处省略一万字,然后我们两人你一句我一句的争执了下,完了看孩子还没有洗澡就催他,孩子跑过来搂住我:你别把情绪发泄到我身上呢,你忘了踢猫效应了吗?听了这话我立马调整状态,克服自己。

很感谢孩子直接表达他的感受,不然还真就踢猫效应了,一个影响一个,这样所有人都不好过,在生活和工作及人际关系中,我们一定要好好学习控制自己情绪,不给别人带来影响,虽然难,但请克服。

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