当下的力量

          生命戏剧的终结

    当你为自己感到难过时，这就是戏剧性事件；当你感到愧疚或焦虑时，这就是戏剧性事件；当你让过去或未来影响你的现在，你就在创造时间，创造心理时间——这些都是创造戏剧性事件的要素。无论何时，当你不尊重当下时刻，你就在创造戏剧性事件。

      总想着未来，未来我会如何如何，对于现在充满抗拒与讨厌，却不自觉地掉入一个又一个的陷阱之中。我将专注于现在，将平和与淡淡的喜悦深藏于内心。我愿体验当下的每一个时刻，因为它们对于我来说 ，都是有意义的。我将好好照顾我的身体，积攒我的精力，因为我想把现在过的精彩，对得起当下，我也许会有理想的未来。