元认知能力

一元复始，万象更新。没必要等待一年的开始，万物才会变成不同的样子。想要更新这个世界，最简单的办法莫过于更新自己的思考与行为的方式。客观的说，思考与行为的方式决定了你的一生。

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猎豹移动的CEO傅盛说：所谓成长就是认知升级。这是在3月份开始写作之前了解到的观点。这是第一次听到关于认知这个词汇。生活就是这么奇妙，当你把注意力倾注在某一方面的时候，与之相关的内容就会不断的涌现。于是，在读完傅盛的认知三部曲之后，紧接着没多久，就听到了一个比之更重要的词汇：元认知能力，如果说成长是认知升级，那么元认知能力就是获得初生。

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元认知能力就是对自己思考过程的认知和理解。元认知一词最早出现自美国儿童心理学家弗拉威尔(J.H.Flavell)在一九七六年出版的《认知发展》一书。认知能力是对外部世界的理解与思考，而元认知能力则是对自我的反省。从小你可能有伟大的目标说要改变世界，但是长大以后，你应该会发现能够改变的只有自己。你的思考方式变了，那么自然觉得这个世界就变了。

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元认知能力就像我们的专业能力一样是可以习得的一种技能。既然元认知能力是对自己的思考的过程的认知与理解。那么首先就要进行思考活动。话说人和动物最大的区别就是人会思考与行动，人如果没有梦想跟咸鱼有什么区别。本质上来，梦想是思考后的结果，是想要活在未来的一种愿景。

锻炼元认知能力的方法就是不断的思考以下几个问题：

我这么想对吗？

我还能怎么想？

我这么想才好？

想一想，自己也有在某一方面做的非常好的时候，就是利用了自己在这方面的元认知能力，反复的思考如何把结果变得更好。

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毕业以后再找第一份工作的时候，我常常陷入了一个困境。就是我是和其他同学一样做本专业的事情，还是做自己喜欢的事情，甚至是挑战不同的行业，还是随便找个工作先做一段时间再说。但现实通常是投递了多个公司的简历，却可能只有一家或者连一家公司都没有给你打电话通知。还好本专业比我优秀的人足够多，那些优质的岗位通常都被更优秀的同学们抢了过去，思来想去，没办法只有找自己喜欢做的事了。

也非常幸运，第一份工作就是做自己喜欢做的事情。后来第二份工作也是选了自己喜欢和想做的事情。我曾经一度以为，找工作就和谈恋爱一样不能够盲目的进行。因为每个人都可能是人才，但每个公司就不一定是好公司了。似乎无意间印证了那句：千里马经常有，而伯乐不常有。

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元认知能力的本质就是不断的优化自己的思考过程，以提炼出一个最优解的过程。在生活中肯定会经常遇到一类叫心直口快的人，人们会说这类人情商低。所谓情商，流行的说法是智商高的人自己开心，情商高的人让周围的人开心。情商高的人想的更多，不仅会想自己说话的后果，更会想对方听到的感受。这何尝不是元认知能力高的一种表现。

很多时候，其实并不是别人不理解你，而是你没想清楚、你没表达清楚。所以他人无法理解你。这样我想到了一部前几年的热播青春剧《我的青春谁做主》里面的女主赵清楚，所饰演的角色是一个律师，律师就是摆事实讲道理的高手呀。也许你不曾是个律师，不需要滴水不漏的组织自己的语言和证据来保护你方的利益。但每一次社交何尝不是一种博弈。你要自己的思考与行动换来你想要的结果。