跑步鞋的挑选技巧，帮你挑好鞋

鞋帮侧面很重要

前脚掌可轻易折弯，奔跑的时间脚趾需要抓地的哦

足弓需要强力稳定的支撑

脚后跟更需要稳定，避免不必的运动损伤

脚跟的弹性减震不可少

鞋底稍硬更耐磨长跑是个耐力活儿

厚度同样很重要，满足这些就是一双比较完美的跑步鞋了。买鞋就是这么简单