空间疗愈
2022-07-25 本文已影响0人
董海玲
一、事件
推动人类发展的是贪婪和恐惧。从这两点入手,是进入心灵层面产生思考的最简洁路径。面对问题时,产生反思时,我们要问自己:
1,我在贪求什么?我的这个想法、做这件事情对我有什么好处?
2,我在害怕逃避什么?做这件事情对我有什么坏处?
我是怎样斟酌这些好处和坏处的?我真正的起心动念是什么?
3,起心动念里不能告诉别人的是什么?然后我是怎样给自己的起心动念合理化的?
4,我是怎样向别人表达自己的?我是怎样向自己表达(欺骗)的?
5,我采取了哪些具体的行动?行动期间心里的感觉是