自律第❿天（昨天）
2022-12-16 本文已影响0人
嗑个向日葵
把前天落下的任务也补上了~今天额外多了1个加分项：读书~
✔记录：
1. 日语单词35个；
2. 英语单词70个；
3. 英语口语63分钟；
4. 读书42分钟。
读书读的是《自律100天，穿越人生盲点》。其实这种书搁以前我不爱看，感觉内容枯燥没有文学性……
（我之前以为的文学性，可能也许大概是指像散文或者小说那种，用很多修辞手法的吧……）
但是这本书我读着读着，竟也想跟着一起『自律100天』，目前也完成了1/10。作者自创的OHTT概念，能帮助我们有效的培养自律习惯，即记录和复盘3件重要的小事坚持100天。
✔复盘：
（可惜我感觉自己不太会复盘(*꒦ິ⌓꒦ີ)先按作者说的试试吧，梳理和总结，向自己学习。）
书可以在碎片时间读，单词需要动手写，不然日语单词容易忘，英语单词倒还好，英语口语是真的进步了~
另外拖延症要不得，越早做越好！
※鼓励：把前一天落下的补上了；看了半小时书
※批评：日语单词容易记错，还不赶紧拿笔写，好记性不如烂笔头哇￣へ￣
日常自我鼓气：
坚持下去，我会变得更好！
