睡眠时间不够啊

最近孩子放假了，要求每天晚上陪着看两集电视剧，就满足一下孩子，想和自己相处的小小要求吧，平时学习忙，晚上在一起的时间很少。放假了赶紧利用时间好好相处一下吧。

可是呢，结果却导致睡眠不足，瞌睡呀！

下次陪孩子之前要讲清楚，时间底线是看到10:30左右，之后便要洗漱上床睡觉了。

做事要有节奏，凡事要有度，要懂得适可而止。

睡眠是人生精力的保障，必须要保证最好的睡眠，才能更有生机的投入到生活中！