早起云对话1

2022-09-30  本文已影响0人  宇润妈妈

5.40-6.20早起云对话,第1天

昨晚培丹告诉我不光是我们俩,还有胜利老师一起参加。

我听要多一个人,内心开始紧张,超出我的舒适圈范围。

可是紧张归紧张,分享稿还是不愿意写,太懒于思考。

培丹要求输入(小孩,师者,书,行业,见闻等)-管理(意念,时间,动作等)-输出(思考,说,写,沟通……)

早上是输出,先做五分钟分享,分享完以后另外两个人给出一分钟反馈。

复盘:

1、我分享昨天临时抱佛脚看的《曾国藩的正面与侧面》第一章内容。没有写稿,分享得乱七八糟,抓不住重点。

懒于思考是影响一生的毛病,让我想起007写作课上,覃杰老师分享85%的人宁愿死也不肯思考。

2、今天收获胜利老师分享的单点突破法,想要养成某个习惯就将时间固化,设定闹钟,到点就去做,让习惯渗入潜意识中。

比如早起,胜利老师设5.38的闹钟,因为他在陪跑培丹5.40早起,到今天已经第58天。

培丹为了推动我这生锈的大脑花尽心思,感恩!

我一定会坚持21天5.40早起云对话。

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