减肥打卡20191007

来吧，自从说要减肥，貌似我的体重越来越高了，很无奈。吃得比较过分，动的少，那是自然的结果了。

口服减肥精油一天三顿，每次加了两滴轻盈复方油。LLV每餐加一粒。

今天配好了全身涂抹的减肥乳液，晚上涂抹完毕。碎觉。睡眠也是很好的消耗热量的一种方式。