读书笔记——《活出生命的意义》

知道为什么而活的人，便能生存。

2009年在李笑来的《把时间当做朋友》里看到了下面这段话：

人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

当时读来似懂非懂。直到2018年，又在李笑来的《财富自由之路》中看到这句话。

2019年下半年，开始探寻自己的人生意义，在辉哥的《人生护城河》里又看到这本书。于是决定开始完整地看这本书。

这本书很薄，分两部分，一部分是作者维克多在奥斯维辛集中营的亲身经历，一部分是对意义疗法的介绍。

第一部分里，作者对自身经历的描写非常冷静，没有恐怖气氛的渲染，没有哀痛，冷静得有点过分。我被他生命的韧性所深深打动了。

虽然对于书中的内容，我还有很多没有懂的地方，但这本书也给了我不少启发。

书中金句：

1、一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。（作者在被送进集中营时，身上所有的财产全部被看管和军官掠夺走。在千钧一发之际，他偷偷地保留下了自己此前已经完成一部分的精神分析手稿。）

你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。

2、爱是人类终身追求的最高目标。我理解了诗歌、思想和信仰所传达的伟大秘密的真正含义：拯救人类要通过爱与被爱。我知道世界上一无所有的人只要有片刻的时间思念爱人，那么他就可以领悟幸福的真谛。（“爱”这个字似乎成了我们人生的终极答案，但是我一直不理解“爱”，于是找来了弗洛姆的《爱的艺术》来读。）

3、幽默是灵魂保存自我的另一件武器。大家都知道，幽默比人性中的其他任何成分更能够使人漠视困苦，从任何境遇中超脱出来，哪怕只是几秒种。

4、我们真正需要的，是在生活态度上来个根本的转变。我们需要了解自身，而且需要说服那些绝望的人：我们期望生活给予什么并不重要，重要的是生活对我们有什么期望。我们不应该再问生活的意义是什么，而应该像那些每时每刻都被生活质问的人那样去思考自身。我们的回答不是说与想，而是采取正确的行动。生命最终意味着承担与接受所有的挑战，完成自己应该完成的任务这一巨大责任。

（我最近在想，如果给生命一个比喻的话，我会把它比作一条河流，在流向大海的旅程中时，我会遇到石头，但是这石头并不能阻挡我，我的生命还要继续。）

5、一旦他意识到自己是不可替代的，那他就会充分意识到自己的责任。认识到自己对所爱的人或者未竟的事业的责任，也就永远不会抛弃自己的生命。他知道自己存在是“为了什么”，也就知道“如何”继续活下去。（责任这个词是沉重的，我正处在去适应为自己全权负责的阶段，没办法为别人负责，所以，这也是目前我对这本书无法读透的最重要原因。或者说，我并没有找到生命的意义。）

6、人不应该问他的生命之意义是什么，而必须承认是生命向他提出了问题。简单地说，生命对每个人都提出了问题，他必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问。（读到这一句，对于人生的意义，我似乎又有了点眉目，去回答生命提出的问题。）

7、所谓自我实现，绝不是指某种可以实现的目标，因为人越是追求这个目标，越是容易失去它。换句话说，自我实现可能是自我超越唯一的副产品。（这句话很妙，我们无法实现目标，是不是一开始就设定了错误的目标？当我们追求自我超越时，自我实现自然而然地达成。所以把焦点放在自我超越上，会不会有好结果？不过，我要怎么理解自我超越呢？）

8、按照意义疗法，我们可以用三种不同的方式来发现生命之意义：

（1）通过创立某项工作或从事某种事业；

（2）通过体验某种事情或面对某个人；

（3）在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。

9、爱是直达另一个人内心深处的唯一途径。只有在深爱另一个人时，你才能完全了解另一个人的本质。通过爱，你才能看到所爱的人的本质特性，甚至能够看到他潜在的东西即他应当实现而尚未实现的东西是什么。只有通过爱，才能使你所爱的人实现他的全部潜能。通过使他认识到自己的所能和应为，他就会实现自己的潜能。（我很喜欢这样描述爱的意义。）

10、但是，光说人有自由还不够。自由只是故事的一半，真理的一面。自由是人的生命消极的一面，而其积极的一面就是责任。实际上，如果人不能负责任地生活，那自由会堕落为放任。这也是为什么我要说东海岸的自由女神像应该配上西海岸的责任女神像的原因。