对自己无限的耐心

昨天的心情和状态都不太好，想了想，可能还是因为没有管住嘴，没有运动，想在这个大半个月之内减下来四斤，可能是无望了。

所以到昨天晚上，即使有时间打坐，可是我仍然没有打坐，而是熬夜到了一点，今天早晨，关掉了五点的闹铃，一直睡到六点半才爬起来。

或许是曾老师给我的力量：

所以我看到的都是正能量，都是在提醒我，对自己要有耐心。

真是原谅了自己，所以今天大多数时间里整个状态还是不错的，很多时候又恢复了觉知与平等心。

最难能可贵的是，下午回到家能够打坐40分钟。虽然中间差点栽倒了好几次，可仍然坚持了下来。

一定要对自己有耐心，也对孩子有耐心。