总有人指使我做这做那，甚至提出无理的要求，怎么办？

我是一个新职工，刚去公司上班，那些老员工就指使我做这个，做那个，怎么办？

老公天天什么也不做，让我端茶倒水，跑前跑后，怎么办？

出于好心帮助了朋友，朋友却缠上了我一样，一点小事都来找我，怎么办？

 

总有人指使我做这做那，甚至提出无理的要求，怎么办？

……如果这些问题你都有，那很好，接下来我会从三个方面给你详细讲一讲。

登门槛效应

我在讲领导力的时候，讲到过这个。你会发现很多领导他们为了让新员工听话，多干活，是很有一套的。

比如刚开始他们会让你帮忙倒杯水，举手之劳，可能你很容易就接受了，然后再让你去他办公室一趟，然后让你坐下，然后给到你一个文件，让你帮忙整理……然后慢慢的得寸进尺，开始抛给你一些无理的要求。

这个呢就是登门槛效应，先从举手之劳的一些小事做起，一步步让你答应他的要求，让你习惯，一旦你习惯了，下次再摆脱你什么事的时候，你即便想拒绝，也不知道如何拒绝了。

总有人指使我做这做那，甚至提出无理的要求，怎么办？

识别陷阱

我上面讲了登门槛效应对吧，也给学员讲过得寸进尺策略，那么可能你以前觉得没什么，但是现在，如果你发现周围总是有人麻烦你，请你帮忙，或是有意没意的让你做点小事，那就要注意了！

你可能是正在掉进别人的陷阱！

总有人指使我做这做那，甚至提出无理的要求，怎么办？

破局

现在回顾一下自己，在你的生活或者工作中，有没有这样的陷阱？你是不是也在为不知道如何拒绝烦恼？

如果有，也不要害怕，接下来我就教你简单一招，就可以轻松破局，那就是——条件置换。

我举个例子，比如对方让你帮他整理文件，这个文件是你分外的事，你不想答应，但是若拒绝掉，对方和周围人可能会觉得你很小气，很不乐意帮忙……这该怎么办呢？

你可以直接跟他说：嗯，不过我正想出去买杯咖啡来，这样吧，你把文件放这里，你帮我带杯咖啡。

看到没，这就是条件置换，既然他要麻烦你，你也让他有所付出。这样便可以跳出“被操控”的怪圈。