有你真好周检视（20180709-20180715）
2018-07-16 本文已影响6人
李抒_易效能时间管理
有你真好周检视（20180709-20180715）
本周温馨时刻及点滴成果
一、健康运动
早睡早起：
早睡这周坚持的不好，有两个晚上十一点后睡的，早起习惯养成
有你真好周检视（20180709-20180715）
下周保持在十一点前睡，争取九点半睡觉，睡眠打卡从下周开始。
由于胫前肌受伤，本周运动还是暂停状态，
周六早上略试运动一下，健步走，状态还不错，胫前肌基本恢复状态，没有强烈的不适，基本算恢复正常，下周运动继续
有你真好周检视（20180709-20180715）
其他方面健康状态挺好，上周末两天的《走进经典》让我的身心得到一次洗礼，这周一直处于平和愉悦状态
二、家庭
本周对家里继续进行断舍离和整理，有一部分基本用不着的物品整理出来，家里整体看起来清爽很多，
下周继续进行，把书柜进行规划，列入布置日程，家庭展板做好
三、效能
专注于一件事，效率提高
对自己的目标有了清晰的认识
四、财富
基本是随性支出，没做计划和记录，下周开始做
五、休闲
休息一天，给自己全心放松一天
六、觉察
亲子关系保持觉察，对自己没有做到
七、社交
参加了201线下班会，对线下会有了一个亲身经历的机会
八、成长
持续学习，让自己朝着目标前行
本周可提升的地方（或问题）
1.工作效率加强
2.学习目标专注
3.阅读加强
感恩：
感谢本周我值得感谢的每一个人
