深研二阶段第三天作业（20220722）

深研实修（修身行动）：

一、事件（检视使命和目标）：平台昨天打电话，就学员问题进行沟通

二、“心魔”：发酵到今天，我强烈感觉自己不够好，我发现当我竭尽全力的时候，我不接纳不完美的结果，同时，当平台在质疑我而我的身体还没缓过劲来的时候，我看到了自己的无力和无助，处于这样状态的我有强烈的羞耻感升起

三、心魔的正面动机：

我想要完美，我想要被认可

四、过往资源：

回到小学二年级，当我全力以赴支持小伙伴的时候，有人向老师告黑状，老师坚定地支持了我，那一刻的认同让我浑身充满力量。我很重视平台的意见，可我没必要降低自己的人格委屈自己，委屈我自己的人是我自己，坚定地相信自己，坚定地支持自己。

一直在说：因上用力，果上随缘，我已经竭尽全力了，就不再跟自己较劲了，每个人都希望活出自己想活的样子。

五、资源落地：

1.第一步做什么：守护好自己，爱自己

2.什么时候做：马上就行动了