练瑜伽的大姐

今年去瑜伽馆比较勤，一周去三四次是有的。认识一个大姐，和她还有缘份的，莫名地就觉得她亲。

也可能是她的坚持感动了我。她退休了，本来可以含饴弄孙，却选择来健身。健身就健身吧，还要连上两节课，每天不断。

瑜伽练久了，好处有不少，改善睡眠，身材塑形、调节内分泌、改善情绪等。

她来的时候，有些动作做不到位，用她自己的话说，手脚僵硬。现在灵活度比有些刚来练的年轻会员还要好。一个拉伸动作，按要求3分钟，她可以完成，刚来练的会员可能两分钟都撑不下去。

瑜伽馆里也有练了几年的会员，上课呢不太投入，忙着拍照、摆姿势发朋友圈。练瑜伽成效不大，而她不一样，上课就是上课，手机不带教室。她练瑜伽不到一年，成效挺大。

大姐看我几乎天天去，每次我约了课，单位忙我都是踩着上课的点到馆里的。

她提前到的话，会在她的瑜伽垫旁帮我占一个位置，这样她可以看着我练，帮忙纠正一下动作，我有时会走神。老师说左边的动作，我就做右边的动作。

晚上的课，有两个时间段，一个18：00-19：00，另一个19：30-20：30，第二个时间段，练的人不多。

瑜伽馆规定，三个人才开课，不到三个人不开课。有一天晚上第二场，就两个人约，她是其中一个。

正好我第二节课也没事，帮她凑数，我也约了第二节课。这样有三个人就可以开课了。

第二天上课前，她悄悄地给我拿了一小袋柚子皮，说是邻居做的，挺好吃给我尝尝。

我也是举手之劳的事，她还记在心上。礼轻情意重，生命中有这样一个朋友也是挺不错的。