取悦一下自己|感恩日记D66-20200605

20200605 感恩已有，真爱自己

星期五  天气：晴 地点：北京

文/风铃

今日金句：

取悦一下自己|感恩日记D66-20200605

1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1）自由阅读30分钟；

2）听BBC 30分钟，第一次参加英语训练营线上会议，对于学英语来说，最好的学习方式就是使用它。

2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

今天周五，下班去商场逛了一圈，给自己买了一件新衣服，心情美美哒。

3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

宝贝：今天回家有点晚，宝宝还没有睡觉，陪她讲绘本。

老公：老公今天问要不要约饭，还挺让我惊喜的，不过我们还是决定周末带孩子一起，有了孩子，两个人单独约会的机会真是少了很多。

4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】