2019年的减肥计划

这几天男朋友在减肥，他的减肥目标是要比现在的体重轻10公斤，减肥的方式是节食，一天里早晨吃主食，午饭不吃，晚餐是适量的蔬菜和水果，已经开始三天了，平均每天掉0.5公斤，减肥真的是很辛苦的一件事，特别需要毅力还有抗拒美食的诱惑，我也准备加入减肥的队伍。加油。