安静下来,做自己该做的事

2024-02-16  本文已影响0人  是静姐啊

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时间很重要,但也不重要,你可以把所有闲暇用于阅读、慢跑或玩电子游戏,只要不会对他人产生负面影响,就没关系。

将时间服务于自我、满足于自己的生活,不论如何消耗时间都可以。

千金难买我乐意,何谓有用何谓无用,只有自己说了算。

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我喜欢“满足”这个词,父亲常说,要知足常乐。

虽然生活中会充满跌宕起伏,充满各种不确定和挑战,甚至充满坎坷和不如意。

但是在日常事务中,我对自己的生活大体是满意的。这是一种生活状态,可以将这种状态形容为“康乐”或“美好生活”。

总之,每天都是最好的一天,不管外部环境如何,都要照顾好自己,为自己的福祉负责。

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人和人对同一件事情的反应不一样,给人造成伤害的也并非事物本身,而是他们对于该事物的看法和解释。

事情就在那里,对别人的冲击力没那么大是因为别人没有赋予它独特的意义。

所以同样,不要被他人消极的想法所累,如果碰到消沉的朋友,哀伤的父母或者遭遇厄运的同事,别被负面和消极情绪传染,别让这些东西把自己压倒。

要区分事情本身与你对事情的理解、解释。

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爱比克泰德曾说,“财富不在于拥有的很多,而在于想要的很少”“明智之人不为自己所没有的东西而悲伤,但为自己所拥有的东西而快乐”。

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如果我们不是单纯为了财富而努力工作,而是训练自身满足于我们已有的东西;

如果我们不去追求名声,而是克服自己对获得别人仰慕的渴望;

如果我们不花费时间去谋划怎样伤害一个我们嫉妒的人,而是把时间用来克服自己的嫉妒心;

如果我们不用尽心机使自己变得受人欢迎,而是努力维持并完善关系、与我们结交的人成力真正的朋友。

那么,我们的生活状況就会更好。

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无人问津也好,技不如人也罢,你都要试着,而不是让内心的烦躁、焦虑,毁掉你本就不多的热情和定力。

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“事情没有按照自己预定的方向走,就会感到不安。”

这个背后的核心是:我要更好,我现在不够好,我要证明我自己,我希望我自己永远的好,不能允许有波动,不能允许有不好的时候。

试着看清这个模式。

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